Haut

Probleme mit Akne

Kennst du das auch? Du wachst morgens auf und siehst im Spiegel schon wieder einen neuen Pickel. Das nervt tierisch. Ehrlich gesagt betrifft Akne nicht nur Jugendliche, sondern auch viele Erwachsene kämpfen damit täglich. Es liegt meistens an zu viel Talgproduktion und verstopften Poren. Aber keine Panik. Mit den richtigen Pflegeprodukten kriegt man das ganz gut in den Griff.

Wichtig ist vor allem, dass du deine Haut sanft reinigst. Bloß nicht zu stark rubbeln! Das macht alles nur schlimmer. Schau am besten nach Salben oder Gelen mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid. Die helfen dabei, die Poren frei zu halten und Entzündungen zu lindern.

Hilfe bei Psoriasis

Schuppenflechte ist wirklich unangenehm. Die Haut juckt, wird rot und pellt sich ab. Klingt stressig? Ist es auch für die Betroffenen. Aber die richtige Creme kann den Alltag deutlich angenehmer machen. So kannst du den ständigen Juckreiz zumindest etwas mildern.

Bei Psoriasis braucht deine Haut vor allem extrem viel Feuchtigkeit und fettende Inhaltsstoffe. Urea oder Salicylsäure weichen die harten Schuppen auf, sodass sie sich leichter lösen. Und manchaml hilft schon ein einfaches Eincremen nach dem Duschen, um die Hautbarriere zu stärken.

Ekzeme richtig pflegen

Ekzeme treten oft ganz plötzlich auf. Auf einmal spürst du eine raue, rote Stelle, die wie verrückt juckt. Was heißt das jetzt für dich? Vor allem erst mal Ruhe bewahren und nicht kratzen! Ja, das ist schwer, ich weis. Aber durch Kratzen wandern Bakterien tief in die Haut rein.

Gegen den Juckreiz helfen Cremes mit Hydrocortison oder spezielle Lotionen für empfindliche Haut. Und am besten verzichtest du komplett auf duftende Seifen oder aggressive Duschgele. Die trocknen die Haut nämlich nur noch mehr aus.

Die richtige Auswahl

Die Suche nach der passenden Salbe fühlt sich manchmal wie ein Labyrinth an. Es gibt einfach so viele Produkte. Also, worauf solltest du achten? Hier ist eine kleine Übersicht für dich:

• Bei Akne: Leichte Gel-Texturen, die die Poren nicht verstopfen.
• Bei Psoriasis: Reichhaltige Salben mit Urea oder speziellen Inhaltsstoffen.
• Bei Ekzemen: Beruhigende Balms ohne Parfüm und ohne Konservierungsstoffe.

Das Ding ist, jede Haut reagiert ein bichen anders. Was bei deiner Freundin super klappt, muss bei dir nicht zwingend funktionieren. Probier neue Pflegeprodukte am besten erst an einer kleinen Hautstelle aus, um zu sehen, ob du sie verträgst.

Tipps für den Alltag

Neben den richtigen Mitteln aus der Apotheke gibt es noch ein paar Kleinigkeiten, die du beachten kannst. Dusche zum Beispiel nicht zu heiß. Heißes Wasser entzieht der Haut viel zu viel Fett. Trockne dich danach vorsichtig ab, statt wild zu rubbeln.

Trink außerdem genug Wasser über den Tag verteilt. Das klingt banal, aber deine Haut dankt es dir von innen heraus. Wenn du merkst, dass sich deine Hautprobleme gar nicht verbessern oder viel schlimmer werden, solltest du aber auf jeden Fall ein Hautarzt drüber schauen lassen.