Magen-Darm
Typische Verdauungsbeschwerden
Jeder kennt das. Man hat was Falsches gegessen oder hatte einfach nur viel Stress auf der Arbeit, und schon streikt der Bauch. Es zwickt, gluckert oder drückt unangenehm. Vieleicht ist es nur ein kurzes Völlegefühl nach dem Mittagessen, aber manchmal hält sich das Problem tagelang.
Das Gute ist: Sie sind damit absolut nicht allein. Magen-Darm-Probleme gehören zu den häufigsten Gründen, warum Menschen eine Apotheke suchen. Die Ursachen sind total unterschiedlich. Von falschen Ernährungsgewohnheiten bis hin zu kleinen Infekten ist alles dabei. Aber was hilft wirklich wenn der Darm verrückt spielt?
Sodbrennen und Magendruck
Sodbrennen fühlt sich schrecklich an. Dieses saure Aufstoßen, das im Hals brennt, braucht wirklich niemand. Also, was passiert da eigentlich? Im Grunde steigt Magensäure in die Speiseröhre auf, weil der Muskel oben am Magen nicht richtig schließt.
Das passiert oft nach fettigem Essen oder wenn man zu schnell schlingt. Kaffetrinken auf leeren Magen ist auch so ein Klassiker. Für schnelle Erleichterung gibt es Mittel, die die Säure binden. Antazida wirken meistens direkt nach ein paar Minuten. Wenn das brennen aber dauerhaft nervt, sind sogenannte Säureblocker oft die bessere Wahl, weil die die Produktion der Säure für längere Zeit drosseln.
Durchfall und Verstopfung
Ok so, sprechen wir über Themen, die nicht gerade beliebt sind beim Abendessen. Durchfall kommt meistens plötzlich. Oft steckt ein Virus dahinter oder verdorbenes Essen. Hier gilt vor allem eins: Trinken, trinken, trinken! Denn der Körper verliert massiv Flüssigkeit und wichtige Elektrolyte.
Präparate mit Loperamid können helfen, den Darm kurzfristig zu beruhigen, damit man überhaupt das Haus verlassen kann. Aber vorsicht: Das behebt nicht die Ursache, sondern stoppt nur das Symptom.
Und bei Verstopfung? Da läuft alles viel zu langsam. Das ist oft extrem ungemütlich und führt zu fiesen Blähungen. Hier hilft oft mehr Bewegung und Ballaststoffe, aber manchmal braucht man einfach ein sanftes Abführmittel für ein paar Tage.
Was viele vergessen: Auch Stress oder eine Umstellung bei Reisen bringen die Verdauung komplett aus dem Takt. Kennen Sie das? Kaum ist man im Urlaub, geht tagelang gar nichts mehr auf der Toilette. Das ist völlig normal und legt sich meistens wieder, wenn der Körper sich an das neue Klima und das Essen gewöhnt hat.
- Elektrolytlösungen bei starkem Durchfall
- Krampflösende Mittel bei Bauchschmerzen
- Entschäumer gegen Blähungen und Luft im Bauch
- Pflanzliche Tropfen mit Pfefferminze oder Kamille
Pflanzliche Helferlein
Es muss nicht immer gleich die schwere Chemie sein, ehrlich gesagt. Viele pflanzliche Magen-Darm-Medikamente bewirken schon kleine Wunder bei leichten Beschwerden. Kamille beruhigt die gereizte Magenschleimhaut, während Pfefferminze und Kümmel fiese Krämpfe im Bauch lösen können. Auch Flohsamenschalen sind super vielseitig, weil sie sowohl bei Verstopfung als auch bei leichtem Durchfall helfen, den Stuhl zu regulieren.
Tipps für den Alltag
Ehrlich gesagt lässt sich vieles schon verhindern, bevor man überhaupt zu Medikamenten greifen muss. Sagen wir es so: Unser Magen ist ein echtes Sensibelchen. Stress schlägt direkt auf die Verdauung.
Versuchen Sie, langsamer zu essen. Und kauen Sie gründlich, denn die Verdauung fängt bekanntlich schon im Mund an. Aber wenn es doch mal brennt oder drückt, finden Sie hier die passenden Mittel für Ihre Hausapotheke. So sind Sie für den Notfall gewappnet und müssen nicht lange leiden.